ما رأيك أن تجربي وصفة التفاح بالقرفة لتغذية طفلك؟

بعض فوائد تضمين التفاح في النظام الغذائي اليومي لطفلك:

• شعور الطفل بالنشاط والحيوية وذلك نتيجة احتوائها على الكربوهيدرات الضرورية لتزويد الأطفال بالطاقة.
• تحسين رؤية الطفل؛ لأن ثمرة التفاح غنية بفيتامين C.
• التقليل من أعراض بعض الأمراض التي يمكن أن يحملها طفلك كالربو.
• حل المشاكل الهضمية التي تصيب الأطفال عادة، فعلى سبيل المثال مادة البكتين المنتمية إلى الألياف القابلة للذوبان تدخل في تركيبة التفاح وهذا ما يساعد في السيطرة على الإسهال مع تعزيز الهضم ومنع الإمساك.
• وقاية الطفل من الأمراض في المستقبل كالسكري والمرارة والسرطان والبواسير ومستويات الكوليسترول الضار المرتفعة.
• يسرّع من التئام الجروح الناجمة عن سقوط الطفل في بداية مشيه.
• يساعد في نمو الطفل الجسدي والدماغي بشكل صحي.
• يحمي من الأمراض الصدرية ويعالج ما يصيب جسده الصغير من التهابات.
• يضاعف قوة اللثة والأسنان ويسهم في تخليص فم الطفل من البكتيريا الموجودة فيه.
• يزيد من مناعة الطفل لاحتوائه على عناصر تقوّي جهاز المناعة.
• يحافظ على الوزن المثالي للأطفال ويحارب السمنة وراثية المنشأ؛ لأن النسبة الأكبر من مكوناته هي الماء والألياف الغذائية.
• يقوّي عظام الطفل ويحافظ على صحتها؛ إذ أشارت تقارير المنظمات الصحية مؤخراً إلى أن المواظبة على تناول التفاح بشكل يومي يقي من هشاشة العظام لأنه يضم في تركيبته الكالسيوم والمغنيزيوم.
• تحسين قدرة الطفل على الإدراك ، بالإضافة إلى ذلك تعزيز الوظائف المعرفية بسبب ما يحتويه من مركبات الفينول المعروفة بالمحافظة على صحة المخ.
•  تخفيض إمكانية إصابة الطفل بأمراض القلب والأوعية الدموية: لاحتوائه على نسبة مرتفعة من مركبات الفلافونويد.