هناك طرق صحية وغير صحية للقيام بزيادة الوزن، قد تكون حبوب ومكملات زيادة الوزن فعالة في بعض الحالات ، ولكنها ليست خالية من المخاطر،لذلك ركز على الأطعمة الكاملة غير المصنعة والتدريب المناسب لدعم أهدافك.
حبوب زيادة الوزن تشمل المكملات الغذائية والأدوية التي يصفها الطبيب،على الرغم من أن المكملات الغذائية تدعي أنها تدعم زيادة الوزن بشكل آمن وطبيعي، إلا أن المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية غير منظمة إلى حد كبير وغالبًا لا تكون مدعومة بأدلة علمية.
تشمل حبوب زيادة الوزن الموصوفة طبيًا الستيرويدات الابتنائية. قد يفكر مزودك في تناول أدوية الستيرويد إذا كنت قد عانيت من فقدان كبير في الوزن وتعاني من نقص الوزن نتيجة لمرض مثل السرطان أو ضمور العضلات.
فيما يلي ثلاث حبوب لزيادة الوزن قد يصفها مقدم الرعاية الصحية:
الستيرويدات الابتنائية لها العديد من الآثار الجانبية المحتملة. تتضمن بعض الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا المبلغ عنها – مرتبة حسب تأثيرها على أجهزة الأعضاء – ما يلي:
تتوفر العديد من حبوب ومساحيق زيادة الوزن من دون وصفة طبية في محلات السوبر ماركت والمتاجر الكبيرة والصيدليات. مثل العديد من المكملات الغذائية الأخرى ، عادة ما يتم تغليف هذه المنتجات وتسويقها بوعود وضمانات مبالغ فيها.
قد تدعي منتجات زيادة الوزن أنها تنتج شهية أقوى، وتقلل من التمثيل الغذائي، وتسبب زيادة الوزن في مناطق معينة من الجسم.
مثلما لا يوجد شيء مثل التخفيض الموضعي لفقدان الوزن، لا توجد طريقة لتوجيه زيادة الوزن إلى منطقة معينة من الجسم من خلال المكملات الغذائية وحدها.