مرض التهاب الحلق هو أحد الأمراض المنتشرة بشكل كبير في فصل الشتاء، تحدث الإصابة بالتهاب الحلق كردة فعل استجابة من الجهاز المناعي في الجسم، وذلك في حال وجود عدوى فيروسية أو بكتيريا،يلجأ العديد من الناس إلى الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض و منها التهاب الحلق.
يحتوي نبات البابونج على مضادات الالتهابات و مضادات الأكسدة مما يجعله مُسكناً فعال لتهدئة احتقان الحلق , كما أنه يقوي الجهاز المناعي، ما يساعد الجسم على محاربة العدوى المسببة لالتهاب الحلق.
و يعد شاي البابونج شراباً مفيداً لالتهاب الحلق لأن استنشاق بخاره يساعد في التخفيف من التهاب الحلق و من أعراض الزكام , كما أن له خصائص قابضة للأوعية الدموية.
يحتوي نبات النعناع على مادة المنثول، و التي تلعب دوراً كبيراً في تهدئة السعال، و أيضاً يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات و البكتيريا و الفيروسات.
كما تمتاز مادة المنثول بأنها مضادة للاحتقان، و ذلك بسبب دورها في التخفيف من كمية البلغم المتراكمة في الحلق عند الإصابة , ما يساعد على الشفاء سريعاً.
لذلك يتميز نبات النعناع بقدرته العالية على علاج أمراض الزكام و التهاب الحلق و اللوزتين لدى الكبار و الصغار.
يعد من النباتات المهمة و المستخدمة لعلاج التهاب الحلق، حيث أنه يساعد في تهدئة الحلق و يعمل على التقليل من المخاط الموجود في المنطقة و هو مسكن فعال جداً للألم ، كما أن الليمون يوفر الوسط الحمضي الذي يقتل الجراثيم و الفيروسات و البكتيريا .
بالإضافة إلى ذلك إن الليمون يساعد في تعزيز جهاز المناعة و يمنحه القوة لمحاربة العدوى و ذلك بسبب احتوائه على فيتامين ج.
يتم تناوله عن طريق إضافة ملعقة من عصير الليمون و ملعقة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ إضافةً إلى أنه يمكن إضافة قشر الليمون المبشور إلى ملعقة عسل و تناول هذا الخليط عدة مرات يومياً.
يحتوي خل التفاح على مضادات الميكروبات و التي تساعد على التخلص من المخاط والاحتقان الذي يصيب الحلق، ما يسهم في عدم انتشار البكتيريا , كما أن مستوى الحمض العالي كفيل لقتل البكتيريا و الفيروسات التي تصيب الحلق .
لتخفيف الألم الناتج عن التهاب الحلق من المفيد شرب كوب من الماء الدافئ مع ملعقة من خل التفاح و ملعقة من العسل , لكن من المهم الانتباه إلى أن خل التفاح من الممكن أن يملك بعض المضار مثل تسوس الأسنان و مشكلات في الجهاز الهضمي.
يعتبر الماء المالح مفيداً جداً لتخفيف الألم الناتج عن التهاب الحلق , حيث تساعد الغرغرة بالماء الدافئ و الملح مرةً كل ثلاث ساعات في تهدئة التهاب الحلق والتخفيف من التهيج، كما يلعب هذا المحلول دوراً أيضًا في قتل البكتيريا.
يعتبر العسل من الوصفات الطبيعية التي تساعد على علاج احتقان الحلق و التهاب الأنف،عن طريق تناول ملعقة يومياً في الصباح، الأمر الذي يساعد على تهدئة السعال و الحماية من التعرض إلى الفيروسات و التخلص منها في حالة الإصابة بها، و ذلك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا و المضادة للالتهابات.