يلعب زيت الطعام دوراً أساسيّاً في صحّة الأطفال، نظراً لمِا يحمله من قيمة غذائيّة مُهمّة؛ لذلك من المُهمّ اختيار الأنواع المناسبة لتغذية طفلك بدلاً من الأنواع التقليديّة المنتشرة التي تسبّب الأذى لِصحّة طفلك، كما يُعدّ الزيت النباتيّ أول ما يجب إدخاله من زيوت إلى نظام الطفل الغذائي، وذلك بِنِسَب محدّدة ولأنواع معينّة .
تبرُز هذه الضرورة من حيث إنّها:
يُعرف زيت الزيتون بفوائده الكبيرة وخصائصه المضادّة للالتهابات وغناه بمضادّات الأكسدة الفعّالة في الوقاية من العديد من الأمراض، حيث ينصح الأطبّاء بعدم تقديم زيت الزيتون للرّضع إلا بعد بلوغهم الستة أشهر، بشرط عدم زيادة الكمّية عن نصف ملعقة وبعد استشارة الطبيب، وفيما يأتي بعض فوائد تناول زيت الزيتون:
يحتوي على العديد من المغذّيات والموادّ النافعة للجسم والبشرة والأحماض الدهنية ومضادات الالتهاب، حيث:
يمتاز برائحته الزكيّة العطٍرة، وفوائده العالية التي تعود على الأطفال بشكل خاصّ، إذ أنّه:
و في النهاية يجب التنويه إلى ضرورة التقيّد بتعليمات الطبيب المختصّ حول استخدام الزيوت في عُمر مناسب وكمية مناسبة، للحصول على الفوائد المرجوّة من استخدامها، كي نتجنّب الوقوع في محاذير نحن في غنىً عنها.