التغذية مع الطفل صعب اﻹرضاء... بين اﻷسباب والحلول

ينذر رفض الطعام عند الأطفال الصغار بوجود مشاكل وأسباب لا تظهر مباشرة وإنما تختبئ وراء الامتناع عن تناول الوجبات الغذائية، ولذلك يجب البحث عن تلك الأسباب ومعالجتها، ومن أهمها:

إحساس الطفل بالضغط

إن طبيعة الأطفال التي لا تمكّنهم من التعبير عن مشاعرهم بصراحة ربما تدفعهم إلى رفض الطعام، فعلى سبيل المثال عندما تضغط الأم على طفلها كي يتناول كمية ووجبة غذائية معينة كالبازلاء أو البروكلي دون غيرها من خلال مراقبته وهو يأكل أو إجباره على تناول الطبق بأكمله أو إخباره عن العقوبة التي تنتظره في حال لم يتناول الطبق بشكل كامل.

نتيجة لذلك سيتولّد لدى الطفل شعور بالقلق وبالتالي سيتهرّب من الجلوس على المائدة وستتكوّن لديه ردة فعل يعبّر عنها برفض الطعام بشكل نهائي.

الإحساس باضطهاد آرائهم

يحب الأطفال عادة المشاركة مع الوالدين في إعداد المائدة سواء أكان ذلك من خلال التسوق أو التحضير أو الطهي أو تقديم الوجبات بأنفسهم. ولذلك عندما يُحرم الطفل من متعة المشاركة وإبداء الرأي في اختيار طبق اليوم لوجبة العشاء مثلاً ولا يكون له أي دور في تحضير مائدة الطعام فإن ذلك سيحدث مشكلةً وإحساساً بالاضطهاد عند الطفل يترجمه برفض المشاركة في تناول العشاء مع العائلة.

شعور الطفل بالملل

تقع معظم الأمهات في خطأ إعادة تحضير الأطباق ذاتها من دون إحداث أي تغيير أو ابتكار، فقد تقدّم وصفة التفاح بالقرفة لطفلها الصغير في مرحلة إدخال الأطعمة الصلبة إلى برنامجه الغذائي كل يوم أو عندما يصبح في المدرسة تختار له ساندوتش الجبن كوجبة إفطار يومية.

وبذلك ستصنع عملية التكرار حالة من الضجر عند الطفل وستجعل الطبق مملاً بالنسبة إليه وإن كان قد أحب مذاقه وطلبه في البداية فإن المبالغة في تقديمه ستؤدي إلى الامتناع عن تناوله.

عدم الإحساس بالجوع

يعدّ تحديد الأم لأوقات جوع طفلها أكثر التصرفات الخاطئة في مسيرة التغذية؛ لأن شهية الأطفال الصغار لا يمكن أن تكون متوقعة أو منتظمة، وعلاوة على ذلك فإن الشهية لدى الطفل ترتبط بالمرحلة العمرية التي يمرّ فيها وبحالته الصحية أيضاً، فعلى سبيل المثال الطفل الذي بلغ سن الثانية لا يأخذ كمية الطعام ذاتها التي كان يطلبها في عامه الأول، كما أنه إذا أُصيب بالزكام لن يطلب الطعام كثيراً.

تشتت الذهن

يجلب الأطفال في معظم الأحيان جهازهم اللوحي أو ألعابهم إلى مائدة الطعام، كما أنهم يشاهدون التلفاز في أثناء اﻷكل، وهنا تحدث المشكلة على شكل تشتت في الذهن؛ إذ يصبح تركيز الطفل متوجهاً إلى متابعة شخصيتهم الكرتونية المفضلة أو اللعب بالجهاز وفي الوقت ذاته يغيب الاهتمام بالغرض الأساسي من الجلوس على الطاولة وهو تناول الوجبة الغذائية.

الكميات الكبيرة

تختلف القدرة على تناول الحصص الغذائية اليومية بين طفل وآخر، فلا يمكن أن تنطبق الكميات ذاتها على جميع أطفالك، المهم في الأمر أن يأخذ الطفل القيم الغذائية اللازمة لنموه، فلا حاجة للمبالغة في تقديم الوجبات؛ لأن ذلك سيظهر نتائج غير مرضية وعكسية.