الكركم وتبييض الأسنان

استخدام الكركم مع الماء:

نحتاج في هذه الطريقة إلى: ملعقة صغيرة من بهار الكركم – نصف ملعقة من الماء.

الطريقة:

1. نقوم بمزج ملعقة من الكركم مع القليل من الماء.
2. نحرّك المزيج حتى نحصل على عجينة.
3. نضع القليل من هذه العجينة على فرشاة الأسنان.
4. نقوم بتفريش الأسنان بهذا المعجون لمدّة ثلاث دقائق.
5. نكرّر هذه العمليّة كلّ يوم حتى نحصل على نتيجة مُرضية.

استخدام الكركم مع الفلفل الأسود:

نحتاج في هذه الطريقة إلى: نصف ملعقة صغيرة من بهار الكركم – نصف ملعقة من الفلفل الأسود.

الطريقة:

1. نقوم بخلط ملعقة من الكركم مع ملعقة من الفلفل الأسود.
2. نقوم بترطيب فرشاة الأسنان بقليل من الماء.
3. نغمس فرشاة الأسنان بالخليط السابق.
4. نقوم بتفريش الأسنان لمدّة ثلاث دقائق.
5. نشطف الفم جيّداً بالماء بعد الانتهاء من عمليّة التنظيف.
6. نكرّر هذه العمليّة 3 مرّات في الأسبوع.

استخدام الكركم مع زيت الزيتون:

نحتاج في هذه الطريقة إلى: ملعقة صغيرة من بهار الكركم – بضع قطرات من زيت الزيتون.

الطريقة:

1. نقوم بمزج ملعقة من الكركم مع القليل من زيت الزيتون.
2. نحرك المزيج حتى نحصل على عجينة.
3. نضع القليل من هذه العجينة على فرشاة الأسنان.
4. نقوم بتفريش الأسنان بهذا المعجون لمدّة ثلاث دقائق.
5. نشطف الفم بالماء جيّداً بعد الانتهاء من عمليّة التنظيف.
6. نكرّر هذه العمليّة كلّ يوم حتى نحصل على نتيجة مُرضية.

استخدام مسحوق الكركم فقط:

نحتاج في هذه الطريقة إلى: ملعقة صغيرة من بهار الكركم – فرشاة أسنان.

الطريقة:

1. 1. نقوم بترطيب فرشاة الأسنان بقليل من الماء.
   2. نغمس الفرشاة بمسحوق الكركم.
   3. نقوم بتفريش الأسنان لمدّة ثلاث دقائق.
   4. ننظّف الأسنان بشكل جيّد بالماء حتى يزول لون الكركم.
   5. نكرّر هذه العمليّة كلّ يوم وسنلاحظ الفرق بعد عدّة أيام فقط.