تأثير بدء التدخين على وزن الجسم

نوفمبر 25, 2021

يمكن أن تسبّب العديد من تأثيرات التبغ ضرراً كبيراً للأطفال والآخرين بعد فترة وجيزة من بدء التدخين وقبل أن يصبحوا مدخّنين لفترة طويلة.

سنتحدّث في هذا المقال عن التغيّرات التي تطرأ على وزن الجسم عند بدء التدخين، وكيف أنّ المراهقين يلجؤون إلى التدخين خوفاً من زيادة الوزن.

المحتوى

ماهي التغيرات التي تطرأ على وزن الجسم عند البدء بالتدخين؟

  • تشير الدراسات المقطعيّة إلى أنّ متوسّط مؤشّر كتلة الجسم يميل إلى أن يكون أقل بين المدخّنين منه بين غير المدخّنين في العديد من السكان.
  • قد يتوقّع المرء أنه بسبب الآثار الأيضيّة وربما فقدان الشهيّة للتدخين، فإنّ أولئك الذين يبدؤون التدخين أثناء الدراسة (يُطلَق عليهم “البادئون بالتدخين”) سوف يكتسبون وزناً أقل بمرور الوقت مما قد يكتسبه غير المدخّنين.
  • ومع ذلك، فقد قامت دراسات قليلة بتقييم مستقبَلِيّ للتغيّرات في وزن الجسم بعد بدء التدخين.
  • في حين ذكرت بعض الدراسات أنّ المبتدئين والمدخّنين لديهم زيادة أقل في الوزن بمرور الوقت مقارنة بغير المدخّنين، لم تذكر دراسات أخرى ذلك.
  • كان لبعض هذه الدراسات حجم عيّنة كبير؛ ومع ذلك، شمل معظمهم عدداً متواضعاً من المبتدئين في التدخين.
  • تمّت متابعة دراسة صحّة الممرضات لفترة طويلة وكانت كبيرة بما يكفي للسماح بمقارنة فئات مختلفة من المدخّنين وغير المدخّنين.
  • تمّ الإبلاغ عن التقديرات المعدّلة للعمر ووزن الجسم الأساسي؛ كان كِلا العاملَين من العوامل الرئيسية المُربِكة للعلاقة بين التدخين والتغيّر في وزن الجسم.
  • أظهرت متابعة لمدّة 8 سنوات لـ 55000 امرأة أنّ غير المدخّنين كان لديهنّ زيادة أقل في الوزن مقارنة بمن يبدأن بالتدخين أو مدخّنين مستمرّين.
  • اكتسب المدخّنون بشراهة وزناً أكبر من المدخّنين الخفيفين في تلك المجموعة.
  • في الدراسة التي أجراها Klesges ًوآخرون، تمّت متابعة 5115 بالغا تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عاماً لمدة 7 سنوات، وتمّ تعديل التقديرات وفقًا للعمر ووزن الجسم الأساسي، بالإضافة إلى التعليم واللياقة البدنيّة وتناول الكحول والدهون.
  • بين البيض، كانت زيادة الوزن مماثِلة في البادئة للتدخين وغير المدخّنين، ممّا يشير إلى أنّ التدخين ليس له تأثير مخفّف لزيادة الوزن.
  • في المقابل، بين الأمريكيين من أصل أفريقي، كانت زيادة الوزن أقل لدى المبتدئين بالتدخين مقارنة بغير المدخّنين.
  • البادئون هم الأشخاص الذين بدؤوا في التدخين أثناء الدراسة التي كانوا يشاركون فيها؛ والمدخّنون هم الذين يدخّنون بانتظام أثناء الدراسة، ما لم ينصّ على خلاف ذلك.

بدء التدخين في فترة المرهقة المرتبطة بمخاوف زيادة الوزن

المراهقة هي فترة حسّاسة لبدء التدخين وزيادة وزن الجسم بشكل مُفرِط.

في المراهقات، يرتبط بدء التدخين بوزن الجسم ومخاوف الوزن وسلوكيّات الحِمية.

في لجنة تمثيليّة للمراهقين في الولايات المتّحدة، كان بدء التدخين أكثر تواترًا لدى الإناث اللّائي يُعانين من زيادة الوزن، أو اللائي أبلغن عن محاولتهنّ إنقاص الوزن، أو اللائي وصفن أنفسهنّ بوزن زائد عن الإناث اللواتي لا يتمتّعن بهذه الخصائص.

الطالبات اللائي حاولن سابقًا إنقاص الوزن أو اللواتي أبلغن عن التفكير المستمرّ في الوزن كان من المرجّح أن يبدأن التدخين أكثر بمرّتين من أولئك اللائي لم يحاوِلن إنقاص الوزن أو اللائي لم يفكّرن باستمرار في الوزن.

بالإضافة إلى ذلك، فإنّ توقّع التحكّم في الوزن قد يكون سببًا لبدء الذكور المراهقين في التدخين.

تشير هذه النتائج إلى أنّه في كِلا الجنسين، قد يكون بدء التدخين ناتجًا عن القلق من الوزن والمحاولات السابقة لفقدان الوزن.

أحد الآثار المترتّبة على ذلك هو أن التغيير في وزن الجسم مع التدخين يمكن تحديده من خلال العوامل التي سبقت بدء التدخين.

تذكّر أنّه في حين أنّ زيادة الوزن يمكن أن تكون مؤقّتة، فإنّ آثار التدخين قد لا تكون كذلك.

الوزن الزائد لن يسبّب سرطان الرئة.

وعلى الرغم من أنّ الوزن الزائد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكّري أو تفاقمه، فإنّ التدخين كذلك.

المصادر