طريقة تحضير غسول فم طبيعي من الليمون

ديسمبر 17, 2021

يعدّ استخدام غسول الفم من القواعد المهمّة التي بجب الالتزام بها للحفاظ على صحّة الفم والأسنان.

ولكن في الآونة الأخيرة انتشرت الكثير من أنواع غسول الفم في الأسواق، وهذه الأنواع لم تكن مناسبة للجميع بسبب احتوائها على موادّ كيميائية.

لذلك سنقدّم إليك في هذا المقال طرق تحضير غسول فم طبيعيّ من الليمون.

المحتوى

فوائد غسول الفم المحضر من الليمون لصحة الفم والأسنان

يعدّ غسول الفم المصنوع من الليمون من أفضل أنواع غسول الفم لأنّه يحتوي على العديد من الموادّ المفيدة لصحّة الفم والأسنان ومن أهمّ هذه الفوائد:

  1. إكساب الفم نفَسًا منعشًا.
    يساعد الليمون على التخلّص من الروائح الكريهة في الفم وإكساب الفم نفَسًا مُنعِشًا بفضل رائحته القويّة المميّزة.
  2. تبييض الأسنان والتخلّص من التصبغات.
    يعدّ الليمون من أكثر الموادّ فعاليّة في تبييض الأسنان وإزالة التصبّغات والبُقع عن الأسنان، وذلك لاحتوائه على حمض الستريك Citric acid الذي يُعرف بدوره الفعّال في تبييض الأسنان.
  3. حماية الأسنان من التسوّس.
    يعمل الليمون على حماية الأسنان من التسوّس بفضل احتوائه على حمض الستريك Citric acid الذي يعمل على تحفيز إنتاج اللّعاب ممّا يحمي الفم من الجفاف ومن تكاثر البكتريا المسبّبة للتسوّس التي تجد جفاف الفم وسطاً مناسباً لتكاثرها.
  4. حماية اللثّة من الالتهابات.
    يعمل الليمون على حماية اللثّة من الالتهابات بفضل احتوائه على العديد من مواد الأكسدة، بالإضافة إلى فيتامين C الذي يلعب دورًا مهمًا في تقوية ودعم بُنية اللثّة.

طرق تحضير غسول فم طبيعي من الليمون

يوجد العديد من الطرق المتّبعة لتحضير غسول فم طبيعيّ من اللّيمون في المنزل ومن أفضل هذه الطرق:

استخدام عصير الليمون.

نحتاج بهذه الطريقة إلى: ملعقة صغيرة من الماء – ملعقة صغيرة من عصير الليمون الحامض.

الطريقة:

  1. نقوم بحلّ ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع الماء جيّدًا.
  2. نقوم بتنظيف الأسنان بهذا المحلول لمدّة دقيقة.
  3. ننظّف الفم جيّدًا بعد الانتهاء.
  4. نكرّر هذه العملية مرّتين بالأسبوع فقط.
  5. يجب الانتباه إلى أنّ الاستخدام المُفرِط للّيمون كغسول للفم قد يؤدّي إلى إضعاف بُنية الأسنان بسبب حموضته العالية التي تؤثّر على الكالسيوم، لذلك يُنصح بعدم الإكثار من استخدامه.

طرق طبيعية أخرى لصنع غسول الفم في المنزل

يوجد العديد من الطرق الطبيعيّة الأخرى المتّبعة لتحضير غسول فم طبيعيّ في المنزل ومن موادّ طبيعية لها دور فعّال في الحفاظ على صحّة الفم والأسنان ومن أهمّ هذه الطرق:

  1. طريقة عمل غسول الفم من القرنفل.
    الموادّ اللازمة: فصان من القرنفل –– كوبان من الماء المغلي – زجاجة معقّمة.
    الطريقة:
    1. أضف فصّين من القرنفل إلى كوبين من الماء المغلي.
    2. اترك الخليط حتّى يبرد تماماً.
    3. قم بتصفية المحلول.
    4. صبّ المحلول الناتج في زجاجة معقّمة وأغلقها بإحكام.
    5. قم بالمضمضة بهذا الغسول لمدّة 30 ثانية بمعدّل مرّتين يومياً.

 

  1. طريقة عمل غسول الفم من العسل والقرفة.
    يحتوي هذا الغسول على أكثر من مادّة كلّ منها له دور فعّال في الحفاظ على صحّة الأسنان واللثّة، بالإضافة إلى صودا الخبر الذي يساعد على تبييض الأسنان، والعسل الذي يحوي على موادّ مضادّة للبكتريا.
    المكوّنات اللازمة: عصير نصف ليمونة – رشة صغيرة من صودا الخبز –نصف ملعقة صغيرة من العسل –ربع ملعقة صغيرة من القرفة – ماء دافئ
    الطريقة :
    1. نحضر عصير الليمون وسنحتاج إلى عصير نصف ليمونة فقط.
    2. نحضر زجاجة ونضيف إليها عصير الليمون (عصير نصف ليمونة فقط) لكيلا نزيد من حامضيّة الفم.
    3. نضيف ربع معلقة صغيرة من القرفة إلى عصير الليمون.
    4. نضيف رشة من صودا الخبز.
    5. نضيف ملعقة صغيرة من العسل.
    6. نخلط المكوّنات جيّدًا.
    7. نضيف الماء الدافئ إلى الزجاجة.
    8. نحفظ الخليط في الثلّاجة ونستخدمه عند اللزوم.
    9. نواظب على الغرغرة يوميًا بشكل مُنتظَم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون.

المصادر