طريقة تحضير غسول فم طبيعي من الميرمية

يوجد العديد من الطرق الطبيعيّة الأخرى المتّبعة لتحضير غسول فم طبيعيّ في المنزل ومن موادّ طبيعيّة لها دور فعّال في الحفاظ على صحّة الفم والأسنان ومن أهمّ هذه الطرق:

1. تحضير غسول فم من عصير الليمون.
   يتميّز الليمون باحتوائه على عدد من الموادّ المبيّضة التي تساعد على التخلّص من اصفرار الأسنان، بالإضافة إلى أنّه يُكسب الفم نفَساً منعِشاً.
   نحتاج بهذه الطريقة إلى: ملعقة صغيرة من الماء – ملعقة صغيرة من عصير الليمون الحامض.
   الطريقة:

1. 1. نقوم بحلّ ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع الماء جيّدًا.
   2. نقوم بتنظيف الأسنان بهذا المحلول لمدّة دقيقة.
   3. ننظّف الفم جيّدًا بعد الانتهاء.
   4. نكرّر هذه العمليّة مرّتين بالأسبوع فقط.
   5. يجب الانتباه إلى أنّ الاستخدام المُفرِط للّيمون كغسول للفم قد يؤدّي إلى إضعاف بُنية الأسنان بسبب حموضته العالية التي تؤثّر على الكالسيوم، لذلك يُنصح بعدم الإكثار من استخدامه.

2. طريق تحضير غسول فم من النعناع.
   يتميّز النعناع بدوره الفعّال في تسكين آلام الأسنان، بالإضافة إلى دوره الفعّال في التخلّص من روائح الفم الكريهة، وذلك لاحتوائه على عدد من الزيوت العطريّة التي تمتلك القُدرة على تعطير الفم.
   نحتاج بهذه الطريقة إلى: كوب من الماء – بعض أوراق النعناع
   الطريقة:

1. 1. نقوم بإضافة أوراق النعناع إلى كوب الماء.
   2. نقوم بغلي منقوع النعنع لمدّة خمس دقائق.
   3. نغطّي المحلول جيّدًا ونتركه حتّى يبرد.
   4. نقوم بتصفية المحلول والمضمضة بهذا المحلول لمدّة 30 ثانية.
   5. ننظّف الفم جيّدًا بعد الانتهاء.
   6. نكرّر هذه العمليّة يوميًا.