انتشرت شائعة أنّ الحجاب يؤدّي إلى تساقط الشعرـ ولكن في حقيقة الأمر أنّ المحجّبات هي من تقع بالأخطاء في ارتداء الحجاب مما يؤدّي إلى تساقط الشعر وفقدانه لمعانه وحيويّته.
1-الإفراط في وضع أكثر من طبقة للحجاب يعمل على منع الشعر من التنفّس، فذلك يسبّب ضغطًا على الخصلات ويمنع بُصيلات الشعر من النموّ.
2-عدم تهوية الشعر بعد التخلّص من الحجاب، وتركه كما هو دون تعريضه للهواء.
3-استخدام الحجابات غير المصنوعة من القطن، مثل الحرير وغيره. ما يكون سببًا في حدوث التعرّق الزائد مما يؤدّي إلى ظهور قشرة الرأس.
4-تصفيف الشعر أسفل الحجاب بطريقة غير صحيحة، كالضفيرة مثلًا هي تسريحة مُحكمة مقارنةً بغيرها. وإنّها تسبّب ضغطًا على البُصيلات وتؤدّي بذلك إلى إضعافها.
5-ترك الشعر مبلّلاً تحت الحجاب، وربَطه بعد غسله بشكل مباشر، حين يكون الشعر رطبًا، يؤدّي ذلك إلى تلف الشعر وتقصّفه، وبالتالي يتساقط الشعر.
6-استخدام الغطاء لأكثر من مرّة دون غسله، يشكّل خطرًا على فروة الرأس في حال كان الغطاء قطنيًا. لأنّ القطن يقوم بامتصاص الموادّ الدهنيّة، فإنّ ارتداءه لأكثر من مرّة يؤدّي إلى تراكم الموادّ الدهنيّة وحجب الهواء عن الشعر.
1-التأكّد من عدم لف الحجاب بقسوة حول فروة الرأس، فإنّ ذلك يمنع فروة الرأس من التنفّس بحُريّة مما يسبّب ضعف الشعر وتساقطه.
2-الحرص على اختيار القِطع التي تكون من القطن أو الحرير عند اختيار الحجاب أي الألياف الطبيعيّة، لأنّ الألياف المصنّعة تسبّب تقصّف الشعر نتيجة احتكاك الشعر بها.
3-ارتداء بِطانة قطنيّة تحت الحجاب، وذلك من أجل امتصاص الرطوبة والعرق مع ضرورة نزع الحجاب وتهوية الشعر مجرّد الوصول إلى المنزل.
4-عدم ربط الشعر بشدّة وخاصة بواسطة الأربطة المطّاطية، فيُفضّل استخدام أربطة الشعر المصنوعة من الأقمشة. وعدم ربط الشعر لِمدّة طويلة.
5-تغيير تسريحة الشعر أسفل الحجاب باستمرار حتّى لا يسبّب شدّه للخلف دائمًا، بتراجع الخط الأمامي للشعر.
6-تمشيط الشعر باستمرار لتنشيط الدورة الدمويّة لفروة الرأس، وللحصول على شعر أكثر صحّة.
7-تجفيف الشعر جيّدًا قبل ارتداء الحجاب، لأنّ ارتداء الحجاب على الشعر المبلّل أو الرطب يؤدّي إلى تساقط الشعر كما يتسبّب بتغيير رائحة الشعر.
8-القيام بتدليك فروة الرأس حيث تُعدّ أفضل طريقة لحصول المحجّبة على شعر صحّي.
فينبغي تدليك الرأس لِمدّة 5 دقائق يوميًا باستخدام زيت طبيعيّ، والحرص على حصول الشعر على التغذية المطلوبة بواسطة ماسك الشعر الأسبوعيّ.
9-الاهتمام بتمشيط الشعر بشكل يوميّ بسبب ارتداء الحجاب، ولكن يجب المحافظة على تمشيط الشعر لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس. وبالتالي يصبح الشعر صحيًا ولامعًا.
ويُفضّل استخدام الفرشاة أو المشط الخشبيّ الذي تكون أسنانه عريضة، فإنّه يقلّل من فُرص تلف الشعر ويساعد في العناية بالشعر المغطّى.
10- العناية بالتغذية الصحّية المتكاملة والحرص على شرب الماء حتى تتمّ المحافظة على صحّة الشعر.
إضافة إلى أهمّية الخضراوات والفاكهة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات المهمّة لحيويّة الشعر وصحّته. وأيضًا المكسّرات بأنواعها التي تجعل الشعر نضِرًا بشكل أكبر.
11-عدم إهمال قصّ أطراف الشعر وذلك لحمايته من التقصّف والتلف، وخصّيصًا أنّ الحجاب يسرّع من التلف ويقلّل من نموّ الشعر بشكل طبيعيّ. لذلك فإنّ قصّه يمنع وصول التقصّف إلى بقيّة الشعر ويضمن نموّه طبيعيًا، ويُنصح بالقيام بذلك بشكل دوريّ.