يشتهر إكليل الجبل بكونه من أهم أعشاب المطبخ، وهو من عائلة النعناع وقد استخدم في الطب التقليدي لعدة قرون وله مجموعة واسعة من الاستخدامات من علاج الأمراض والآلام إلى تعزيز نمو الشعر مما يجعله مفيدًا في متناول يدك.
يمكن استخدام زيت إكليل الجبل لتخفيف مجموعة متنوعة من مشاكل الجهاز الهضمي بما في ذلك عسر الهضم والغازات وتشنجات المعدة والانتفاخ والإمساك.
كما أنه يحفز الشهية ويساعد على تنظيم تكوين العصارة الصفراوية التي تلعب دورًا مهمًا في عملية الهضم.
لعلاج أمراض المعدة يكفي أن تقوم بمزج ملعقة صغيرة من زيت ناقل مثل جوز الهند أو زيت اللوز مع 5 قطرات من زيت إكليل الجبل وقم بتدليك الخليط برفق على بطنك حيث سيزيل استخدام زيت إكليل الجبل بهذه الطريقة بشكل منتظم السموم من الكبد ويعزز صحة المرارة
تظهر الأبحاث أن استنشاق رائحة زيت إكليل الجبل الأساسي يمكن أن يخفض مستويات هرمون الإجهاد الكورتيزول في الدم.
تنجم مستويات الكورتيزول المرتفعة عن الإجهاد أو القلق أو أي فكرة أو حدث يضع جسمك في وضع “القتال أو الهروب” وعندما يكون الإجهاد مزمنًا يمكن أن يتسبب الكورتيزول في زيادة الوزن والإجهاد التأكسدي وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
يمكنك مقاومة الإجهاد على الفور باستخدام موزع الزيت العطري أو حتى عن طريق الاستنشاق فوق زجاجة مفتوحة.
لإنشاء رذاذ علاج عطري مضاد للإجهاد ما عليك سوى خلط 6 ملاعق كبيرة من الماء مع ملعقتين كبيرتين من الفودكا في زجاجة رذاذ صغيرة وإضافة 10 قطرات من زيت إكليل الجبل، ويمكنك استخدام هذا الرذاذ ليلًا على وسادتك للاسترخاء أو رشه في الهواء بالداخل في أي وقت لتخفيف التوتر.
يحتوي زيت إكليل الجبل على خصائص مضادة للالتهابات وتسكين الآلام يمكنك الاستفادة منها بتدليك المنطقة المصابة بالزيت.
امزج ملعقة صغيرة من الزيت الحامل مع 5 قطرات من زيت إكليل الجبل لتكوين مرهم فعال يمكنك استخدامه في حالات الصداع والالتواء ووجع العضلات أو الألم والروماتيزم أو التهاب المفاصل.
يمكنك أيضًا النقع في حمام ساخن وإضافة بضع قطرات من زيت إكليل الجبل إلى حوض الاستحمام.
يعمل زيت إكليل الجبل كطارد للبلغم عند استنشاقه ويخفف احتقان الحلق الناتج عن الحساسية أو نزلات البرد أو الإنفلونزا. يمكن لاستنشاق الرائحة أن يقاوم التهابات الجهاز التنفسي بسبب خصائصه المطهرة كما أن له تأثير مضاد للتشنج مما يساعد في علاج الربو القصبي.
استخدم زيت إكليل الجبل في موزع أو أضف بضع قطرات إلى كوب أو وعاء صغير من الماء الساخن المغلي واستنشق البخار حتى 3 مرات يوميًا.
وجد أن زيت إكليل الجبل العطري قادر على زيادة نمو الشعر الجديد بنسبة 22 في المائة عند تدليكه على فروة الرأس حيث يعمل عن طريق تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس ويمكن استخدامه لنمو شعر أطول أو منع الصلع أو تحفيز نمو شعر جديد في مناطق الصلع.
كما يعمل زيت إكليل الجبل أيضًا على إبطاء شيب الشعر ويعزز لمعانه ويمنع قشرة الرأس ويقللها مما يجعله منشطًا رائعًا لصحة الشعر وجماله بشكل عام.
من المعروف أن العلماء اليونانيين استخدموا زيت إكليل الجبل العطري لتحسين ذاكرتهم قبل الامتحانات وبالفعل فقد وجد أن الزيت العطري لإكليل الجبل يعزز بشكل كبير جودة الذاكرة وزاد من اليقظة العقلية كما وجد أن له خصائص يمكن أن تمنع وتبطئ مرض الزهايمر.
لاستخدام زيت إكليل الجبل لهذا الصدد أضف بضع قطرات من زيت إكليل الجبل إلى المستحضر وقم بتطبيقه على رقبتك أو استخدم موزعًا لجني الفوائد العقلية لرائحة زيت إكليل الجبل كلما احتجت إلى دفعة من الطاقة العقلية.
يحتوي زيت إكليل الجبل العطري على خصائص مضادة للميكروبات تجعله مضادًا فعالًا لرائحة الفم الكريهة عن طريق قتل البكتيريا، فهو لا يحارب رائحة الفم الكريهة فحسب، بل يمنع أيضًا تراكم الترسبات والتجاويف والتهاب اللثة.
يمكنك استخدامه كغسول للفم ببساطة عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت إكليل الجبل إلى الماء وتحريكه حوله.