حشوة المريمية والبصل

هل تبحثين عن طبق مميز وصحي يمكنك اختياره كإحدى وجبات عشاء عيد الميلاد؟! إنها الحشوة المريمية والبصل التي تقدم إما مدحرجة على شكل كرات أو في طبق خبز صغير.

حلال

تقدم لـــ4 شخص / أشخاص

تقدم مع عشاء مشوي

مدة التحضير55 دقيقة / دقائق

حقائق غذائية

السعرات الحرارية

214

الدهون

8 غرام

السكريات

5 غرام

البروتين

7 غرام

الكاربوهيدرات

26

الدهون المشبعة

3 غرام

الألياف

3 غرام

صوديوم / الأملاح

0.6 غرام

حلال

تقدم لـــ4 شخص / أشخاص

مدة التحضير55 دقيقة / دقائق

تقدم مع عشاء مشوي

المكونات

زبدة

ملعقة كبيرة

زيت

ملعقة كبيرة

بصلة مفرومة ناعمة

1

ورق غار

1

فص ثوم مهروس

1

مريمية طازجة أو مجففة

نصف ملعقة كبيرة

بقسماط

180 جرام

بيضة كبيرة مخفوقة

1

طريقة التحضير

  1. ابدأي بتسخين الزيت والزبدة على نار هادئة في مقلاة صغيرة ثم أضيفي إليها تدريجياً البصل والملح لمدة ربع ساعة وبعد ذلك أضيفي الثوم والمريمية وبعد نضج المكونات السابقة انتظريها حتى تبرد تماماً. ضعي خليط البصل السابق في وعاء كبير وأضيفي إليه فتات الخبز والبيض المخفوق وبعد تحريكها حتى تتماسك يغدو بإمكانك أن تصنعيها على شكل كرات متساوية الحجم.
  2. وفي الفرن الذي سُخن مسبقاً على درجة حرارة 180 درجة مئوية ضعي كرات الحشوة في صينية خبز كبيرة لمدة 30 دقيقة حتى تنضج بالكامل وتصبح ذهبية اللون. تقدم مع عشاء مشوي